2 bananer
3 dl appelsinjuice
2 dl fruktyoghurt
4 dl bringebær eller jordbær(friske eller frosne)
4 isbiter (hvis bærene er friske )
2 eggeplommer
1.kjør alle ingrediensene raskt sammen i en hurtigmikser eller matprosessor.
2.hell Smoothien i glass og pynt gjerne med sitronmelisse.Smoothie skal serveres helt nylaget!!!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar